اليوم نقدم لكم مجموعة من فوائد الفواكه والخضروات:
- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدمويّة والسكتات الدماغية، فالبوتاسيوم الموجود بالخضار والفواكه يحافظ على صحّة ضغط الدم،
-تساعد الألياف الغذائيّة في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
-تعمل على التقليل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
- تعمل على تحسين الرؤية وصحة العين، فتناول الخضار والفواكه.
- تقلل من من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدمويّة والسكتات الدماغية، فالبوتاسيوم الموجود بالخضار والفواكه يحافظ على صحّة ضغط الدم،
-تساعد الألياف الغذائيّة في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
-تعمل على التقليل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
- تعمل على تحسين الرؤية وصحة العين، فتناول الخضار والفواكه.
- تقلل من من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
الإثنين يونيو 18, 2018 7:58 pm من طرف Admin
» معدل السكر الطبيعي في الدم
الخميس مايو 10, 2018 10:18 am من طرف منال محمود
» معدل السكر الطبيعي في الجسم
الخميس مايو 10, 2018 10:14 am من طرف منال محمود
» معدل السكر الطبيعي عند الحامل
الخميس مايو 10, 2018 10:10 am من طرف منال محمود
» معدل السكر الطبيعي عند الأطفال
الخميس مايو 10, 2018 8:25 am من طرف منال محمود
» معدل السكر الطبيعي على الريق
الخميس مايو 10, 2018 8:21 am من طرف منال محمود
» معدل السكر الطبيعي حسب العمر
الخميس مايو 10, 2018 8:18 am من طرف منال محمود
» كم معدل السكر الطبيعي
الخميس مايو 10, 2018 8:05 am من طرف منال محمود
» فوائد الفواكه للحامل
الخميس مايو 10, 2018 7:55 am من طرف منال محمود