الرئيسية
أحدث الصور
من طرف التعريف بالترمس :
التعريف بالترمس :
الترمس هو نبات من عائلة البقول ذات قيمة غذائية عالية ، ومنه الترمس المر والذي يحتوي على بعض القلويدات الضارة ، ولذلك ينقع عدة ايام في الماء العذب ويغير الماء يوميا حتى يصبح حلو المذاق ويتم التخلص من السمية ، والترمس الحلو ، ويحتوي الترمس على البروتينات وكربوهيدرات والزيت والالياف وفيتامين ا ، ب ، ج ، المركب والاملاح المعدنية مثل الفوسفور والكالسيوم واليود والزنك ومضادات الاكسدة ، وتناول الترمس يعطي احساس بالشبع مما يساعد في عمل الرجيم والتخسيس ، ويجب مضغ الترمس جيدا حتى لا يكون صعب الهضم .
فوائد وخواص الترمس :
- محافظ على صحة الاوعية الدموية والقلب .
- مدر للبول .
- منقي ومفتح للبشرة .
- منشط للدورة الدموية في الدماغ .
- محافظ على الوزن .
- مساعد على نمو وتطويل الشعر ، بغسله بماء منقوع الترمس .
- مخفض لمستوى السكر في الدم ، بتناول الخبز المصنوع من دقيق الترمس مع الدقيق الابيض .
- منقي للدم .
- مقلل من الاصابة بالخرف .
- محافظ على نضارة البشرة .
- مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
- منبه للقلب .
- مساعد على تبييض وشد وتقشيرالبشرة .
- طارد للديدان ، بحقنة شرجية بمغلي الترمس .
- فاتح للشهية .
- مساعد على شد الاعصاب المرتخية .
- مخفض من مستوى الكوليسترول في الدم .
- حامي من الاصابة بسرطان الامعاء الغليظة .
- مقوي للاعصاب .
- مخلص من الامساك .
- منشط ومقوي للجسم .
- مساعد على الهضم .
- مفتح لسدد الكبد والطحال .
الامراض التي يعالجها الترمس :
- السمنة وزيادة الوزن .
- الروماتيزم .
- الجرب ، بمغلي الترمس .
- ضغط الدم المرتفع .
- الصدفية .
- الاكزيما ، بمحروق الترمس .
- مرض السكر .
- البثور .
- جرب الحيوانات ، بمغلي الترمس .
- الامساك .
- الانتفاخ .
- القروح .
- الحزازة ، بمغلي الترمس .
- الكلف .
- الصلع .
- الهالات السوداء .
اضرار الترمس :
- يمنع تناول الترمس لمن لديه حساسية البقول وخاصة حساسية الترمس .
- يمنع تناول الترمس لمن يعاني من انيميا الفول .
- الاكثار من تناول الترمس قد يؤدي عند البعض الى اضرابات بصرية او غثيان او عسر هضم او افراز زائد للعاب والبلغم .
- تناول الترمس المر الغير محلى بشكل جيد قد يؤدي الى التسمم نظرا لسميته .
- والبعض ينصح بعدم تناوال الترمس للحوامل والمرضعات .
» معدل السكر الطبيعي في الدم
» معدل السكر الطبيعي في الجسم
» معدل السكر الطبيعي عند الحامل
» معدل السكر الطبيعي عند الأطفال
» معدل السكر الطبيعي على الريق
» معدل السكر الطبيعي حسب العمر
» كم معدل السكر الطبيعي
» فوائد الفواكه للحامل