الرئيسية
أحدث الصور
من طرف الخبراء يحذّرون من ارتفاع معدلات الوفاة المفاجئة للرُضّع في الإمارات!
متلازمة الوفاة المفاجئة للرُضّع (SIDS)، والتي تُعرف ايضاً باسم وفاة المهد، هي وفاة مفاجئة وغير متوقعة لطفل في عمر أقل من عام واحد دون سبب معروف. وقد توصّلت البحوث التي أُجريت في الإمارات إلى أن معدلات الوفاة المفاجئة للرُضّع قد تكون مرتفعة بسبب ارتفاع معدلات استخدام خامات معيّنة للنوم وبيئات النوم الدافئة. يُذكر أن أهم جانب من "النوم الآمن" هو بيئة النوم للرضيع. وبالتالي يُوصي الخبراء بأن أكثر الأماكن أمانًا لنوم الرضيع هي في مهده في غرفة أبويه لأول ستة أشهر من حياته وليس في فراش الوالدين. إضافةً إلى ذلك، يجب أن ينام الرضيع دائماً على ظهره مع ملامسة قدميه للجزء السفلي من المهد.
الحاجة لحملة توعية
وتقول سارة جاين بول، ممرضة الموارد السريرية بمستشفى الكورنيش بأبوظبي في الإمارات، "من الصعوبة بمكان مراقبة معدلات الوفاة المفاجئة للرُضّع في الإمارات والمجتمع الخليجي بصفة عامة حيث يتطلب ذلك إجراء عملية تشريح كجزء من التحريات الشاملة لإدخال الوفاة المفاجئة للرضيع في النظام. بعد إجراء حملات توعية مكثّفة في أنحاء البلاد، تراجعت معدلات الوفاة المفاجئة للرُضع في العالم المتقدم بنسبة تصل إلى ٧٠٪. مع ذلك، تظل معدلات الوفاة المفاجئة للرُضّع مرتفعة في العالم النامي حيث لم يتم إطلاق حملات توعية على مستوى البلاد". وقد ناقشت بول موضوع الوفاة المفاجئة للرُضّع - مبادئ النوم الآمن في مؤتمر القبّالة الذي أقيم خلال معرض ومؤتمر أمراض النساء والتوليد الذي انطلقت فعاليته امس وتستمر حتّى اليوم في مركز دبي الدولي للمؤتمرات والمعارض.
تشير البيانات الوبائية إلى بلوغ معدلات الوفاة المفاجئة للرُضع في الإمارات حوالي ٠،٦٦ لكل ١٠٠٠ ولادة حية، مع بلوغ هذا المعدل في الولايات المتحدة حوالي ٠،٥٦ لكل ١٠٠٠ ولادة حية، وفي أستراليا ٠،٤٠ لكل ١٠٠٠ ولادة حية. ولا شك في ضرورة إجراء المزيد من البحوث في الإمارات للحصول على معلومات أكثر تفصيلاً وخطة محتملة لإطلاق حملة توعية على مستوى البلاد. وتابعت السيدة بول قائلةً، "هناك عوامل خطر ديموغرافية يتعيّن على الأهل وضعها في الاعتبار. يتعرض جميع الرُضّع لخطر الوفاة المفاجئة إلا أن نسبة الوفاة نتيجة هذه المتلازمة تزيد في الأطفال المبتسرين (الولادة قبل بلوغ فترة الحمل ٣٧ اسبوعاً)، وعند انخفاض الوزن عند الولادة عن ٥.٢ كيلوغراماً، والرُضّع في حالة ولادة التوائم (توأمين/ثلاثة توائم)، والرُضّع الذين يولدون في فئات ذات مستوى اجتماعي اقتصادي منخفض".
الظروف المثالية للنوم
تُعد بيئات النوم الآمنة حيوية للحد من خطر متلازمة الوفاة المفاجئة للرُضّع ويتعيّن استخدام بطانية واحدة رفيعة تغطي الرضيع حتى الصدر (مع وجود الذراعين خارج البطانية). وإذا لم يرغب الأهل في استخدام بطانية رفيعة، فيُوصى باستخدام حقيبة نوم في هذه الحالة. ويتعيّن أن تكون درجة حرارة غرفة النوم بين ١٦ و٢٠ درجة مئوية، ولا يُنصح بأغطية الرأس أثناء نوم الرضيع لتجنب الإفراط في التدفئة. وتمثل الرضاعة الطبيعية جزءًا من توصيات "النوم الآمن" في حين يُوصي بعدم التدخين في بيئة النوم. واختتمت تعليقها بأن "على قطاع التجزئة أيضًا تبني مبادئ ’النوم الآمن‘ كذلك؛ حيث يشعر الكثير من الأهالي بالحيرة عند مشاهدة مهد للبيع بوسائد وبطانة للمهد وبطانيات سميكة، والتي يمكن أن يزيد كلٌ منها من خطر الوفاة المفاجئة للرضيع".
امراض القلب والاوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة في الامارات -
يشير الخبراء إلى أن ما يقرب من ربع إلى ثلث إجمالي الوفيات في دولة الإمارات العربية المتحدة يرجع إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، ما يجعلها السبب الرئيسي للوفاة بين المواطنين الإماراتيين والمقيمين على حد سواء. ولا يخفى على أحد أن أنماط الحياة غير الصحية والعادات الغذائية السيئة قد أدت إلى زيادة انتشار أمراض القلب والأوعية الدموية لدى الإماراتيين والمقيمين. وقد أسهم الاستهلاك المتزايد للأطعمة ذات النوعية الرديئة واتباع نمط الحياة المستقر، الذي ينطوي على كثير من الجلوس، في تفاقم هذه المشكلة المتنامية. وفي هذا الإطار، أطلقت الدوائر الصحية الحكومية حملات قوية لرفع الوعي وتحسين الأنظمة الغذائية وإدخال التمارين الرياضية في الجداول اليومية.
٤٠٪ نساء
من المقرر أن يناقش الدكتور علوي الشيخ علي، رئيس مجلس إدارة معهد علوم القلب في مدينة الشيخ خليفة الطبية بالعاصمة الإماراتية أبوظبي، سبل التعامل مع أمراض القلب والأوعية الدموية وعلاجها وأسباب الإصابة بها بين المواطنين الإماراتيين، في مؤتمر الصحة العامة تحت مظلة معرض ومؤتمر الصحة العربي. وستنعقد جلسات المؤتمر في يومي ٢٥ و٢٦ يناير ٢٠١٦ في مركز دبي الدولي للمؤتمرات والمعارض. وتعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية من بين الأسباب الرئيسية للوفاة لدى الرجال والنساء. كما أنها تؤدي إلى وفاة النساء بمعدل أكبر من سرطان الثدي أو أي شكل آخر للسرطان. ووفقًا للإحصاءات الصحية الوطنية الأخيرة، تسجل النساء قرابة ٤٠٪ من إجمالي الوفيات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بين المواطنين الإماراتيين.
عوامل تزيد من خطر الاصابة
وأضاف الدكتور علوي الشيخ علي "هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتشمل هذه العوامل مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، والتدخين بما في ذلك الشيشة والمدواخ، والاضطرابات في مستويات الدهون، وأنماط الحياة المستقرة". وهناك العديد من الحملات التي تقودها الجهات المعنية الوطنية، والمراكز الصحية، والجمعيات المهنية، بهدف رفع الوعي حول أمراض القلب والأوعية الدموية وعوامل الخطر المرتبطة بها. وتطلق جمعية القلب الإماراتية حملة سنوية للتوعية والفحص خلال اليوم العالمي للقلب.
وعلق الدكتور علوي الشيخ علي "يتمثل أهم جانب للتعامل مع أمراض القلب والأوعية الدموية في الوقاية من الإصابة بها في المقام الأول. ومن أجل الوقاية منها، يجب أن يكون بمقدورنا اكتشاف عوامل الخطر والتعامل معها على النحو الأمثل. لذا يعتبر الفحص مهمًا للغاية، ولا سيما لرصد ارتفاع ضغط الدم، ونسبة السكر في الدم، ونسبة الدهون في الجسم
- أبرز الأمراض التي تصيب القلب
تتعدد أمراض القلب وتؤثر بشكل ملحوظ على وظائفه، وإليكم من صحّتي أبرز الأمراض التي تصيب القلب.
- مرض القلب الاكثر شيوعا هو المتلازمة الإكليلية أو متلازمة الشريان التاجي باشكالها وتجلياتها المختلفة. الاوعية الدموية التاجية هي الاوعية الدموية المنتشرة على الجانب الخارجي من عضلة القلب ووظيفتها توصيل الدم الى القلب نفسه. عندما تكون هنالك عملية تصلب أي تراكم لطبقة خليط من الكالسيوم والدهون في داخل الاوعية الدموية التاجية، او عندما يحدث انقباض في هذه الاوعية الدموية، فمن المحتمل حدوث ضيق في جوف هذه الاوعية الدموية، الامر الذي يعيق إيصال الدم الى عضل القلب.
النظام الغذائي المناسب لمرضى القلب
- إن أي مس بعضلة القلب أو بقدرة عضلة القلب على الإنقباض من شأنه أن يسبب هبوطاً، مؤقتاً او مستديماً، في قدرة القلب على الإنقباض. وحين تتضرّر قدرة القلب على الإنقباض يطرأ تراجعاً في ضخ الدم إلى أعضاء حيوية في الجسم. عمليّة تضيق الأوعية الدموية هذه تسبب الذبحة الصدرية، واذا ما حصل ضرر مستديم لعضلة القلب فعندئذ يتولّد احتشاء عضل القلب.
- من يعاني من الذبحة الصدرية او من احتشاء عضل القلب قد يشعر بألم أو ضغط على جدار الصدر. وقد يكون هذا الشعور مصحوباً، في بعض الأحيان بالتعرق، والشعور بالاختناق، وضيق التنفس، والغثيان، وشعور بالضعف الكلي العام. هذا الوضع يشكل حالة طوارئ تستدعي التدخل الطبي العاجل. خيارات العلاج في مثل هذه الحالات متعددة ومتنوعة، لكن الخيار الافضل هو الوقاية. عدم التدخين، الحفاظ على توازن مستويات الدهون في الدم، ممارسة النشاط الجسماني - هي امثلة على اعمال وقائية. عند حدوث مثل هذه الحالة هنالك العديد من خيارات العلاج، بما في ذلك العلاج بالادوية. بعضها تؤخذ عن طريق الفم وبعضها بالحقن في الوريد. يمكن قسطرة الاوعية الدموية التاجية. يتم ادخال انبوب قسطرة، من خلال شريان في الفخذ عادة وصولا الى الاوعية الدموية التاجية، من خلال عرض توضيحي للاوعية الدموية. بواسطة القسطرة يمكن فتح وتوسيع الاوعية الدموية المتضيقة، بواسطة نفخ بالون او زرع دعامات تدعم الجدران الداخلية للاوعية الدموية وتبقي الشريان مفتوحا بسعة قـطـره الاصلي. وثمة طرق أخرى أيضا، تشمل حقـن ادوية مختلفة في الاوعية الدموية التاجية، اضافة الى العلاجات بالاشعة الموضعية للاوعية الدموية.
٤ مؤشرات تدلّ على أنّ القلب يضعف
- قد تصاب عضلة القلب بمرض التهابي جراء مرض القلب المعدي الذي تسببه فيروسات، جراء تفاعلات يتدخل فيها جهاز المناعة، او جراء تناول الكحول وتعاطي المخدرات.
- توجد في القلب اربعة صمامات. كل واحد من هذه الصمامات قد يصاب بضرر ما فيحدث خلل في عمله. وتصنف الاضطرابات الاساسية في عمل صمامات القلب الى مجموعتين: تضيق صمام القلب وتوسع صمام القلب. التضيق يمس بالقدرة على ضخ الدم ونقله بين الاجزاء أو الغرف المختلفة في القلب، ما يتطلب مزيداً من الضغط في ضخ الدم من اجل الوصول الى المستوى الطبيعي الذي يضخه القلب عادة. اما في حال توسع الصمام، فان تدفق الدم يستمر حتى في الوقت الذي يفترض أن يمنع صمام القلب تدفق الدم، تماماً. يمكن تشبيه صمام القلب المتسع بصنبور حنفية ماء يتسرب الماء منها، بينما يمكن تشبيه صمام القلب المتضيق بصنبور ماء لا يفتح بشكل كامل.
أسباب وأعراض وعلاج احتشاء عضلة القلب
- قد تكون امراض القلب في صمامات القلب خلـقية وعندها يتوقع سماع نفخات قلبية عند الاصغاء الى صوت القلب. وقد تكون مكتسبة نتيجة امراض القلب المعدية المختلفة التي تسبب ضرراً، مباشراً أو غير مباشر، لصمامات القلب. كذلك عملية تصلب الشرايين أيضاً، يمكن أن تسبب ضرراً لصمامات القلب.
النظام الغذائي المناسب لمرضى القلب
بالإضافة الى تناول الأدوية بطريقة منتظمة وممارسة الرياضة، لا بد أن يهتم مرضى القلب بتوازن نظامهم الغذائي الذي يساهم بتعزيز نشاط عضلة القلب وأوعيته. فما هي الأطعمة التي يجب أن يتناولها مرضى القلب؟ تعرّفوا عليها من خلال موقع صحتي.
الأطعمة المهمة لمرضى القلب
- تُعدّ الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية الذائبة مهمة جداً لمرضى القلب، إذ تساعد على التحكم بنسبة الكوليستيرول في الدم وبالتالي تخفف الأزمات القلبية وأبرزها القمح، الشوفان، الشعير، العدس والأرز.
- تحتوي الفواكه والخضار على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات, التي تساهم بتعزيز نشاط القلب مثل البروكولي والجزر أما الفواكه فهي البرتقال، الغريب فروت، الخوخ، الموز، التفاح والكمثرى.
- البروتينيات ضرورية لمرضى القلب ويجب تناولها مرتين اسبوعيا كأسماك التونه، السردين والسلمون لأنها غنية بالأحماض الدهنية. بالإضافة الى لحوم الدواجن واللحوم الحمراء التي تحمي أوعية القلب.
- تناول الحليب واللبن الخالي من الدسم لأنها تقوي القلب.
- تناول زيت الزيتون مع السلطات.
٤ مؤشرات تدلّ على انّ القلب يضعف
عادات مضرة لمرضى القلب
تتعدد العوامل التي تزيد من أمراض القلب لذا من الأفضل توخي الحذر وتفادي بعض العادات مثل:
- تجنُّب تناول المحار وصفار البيض لأنها غنية بالكولستيرول.
- إستبدال قلي الأطعمة بالشوي.
- تجنُّب تناول الجبنة المصنعة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.
- إستخدام التوابل الطبيعية بدلاً من الملح لتنكيه الطعام.
- التقليل من التدخين حتى الإقلاع عنه نهائياً وتجنُّب الجلوس في أماكن يكثر فيها المدخنين.
- التقليل من احتساء الكحول.
ابحثوا عن العامل النفسي في امراض القلب
ما توصّلت إليه الأبحاث الحديثة في العلوم النفسية والبيولوجية، زاد من المعلومات الإكلينيكية عن كيفية تأثير الانفعالات والتوترات النفسية على صعيد القلب والأوعية الدموية. فلقد كان القدماء يعتقدون أنّ القلب هو مركز العواطف والانفعالات، كما أنّ العلماء المحدثون يرون أنّ القلب والأوعية الدموية تستجيب بوضوح إلى الحالات النفسية وهذه الاستجابات قد تظهر على شكل اضطرابات خفيفة، أو اضطرابات حادّة تصيب القلب والأوعية الدموية. فكيف تؤثر العوامل النفسيّة على صحّة القلب؟.
زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب
بيّنت دراسات حديثة أنّ المصابين بضعف النّبضات القلبية أو المصابين بالحبسة القلبية أو الإحتشاء القلبي، يعانون بشدّة من أعراض الوساوس القهرية. كما أنّ هذه الدراسات أكدت على أنّ إصابات القلب وجهاز الدوران الوظيفية ترجع إلى عاملين أساسين هما سمات الشخصية الوسواسية القهرية، وعامل الإجهاد النفسي والصّدمات النفسيّة الحادّة. فالانفعالات عامّة والانفعالات الحادّة خاصة، وكذلك التوترات الجنسية وحالات الرّعب والخوف والقلق، تؤدي كلها إلى تغيّرات واضحة في الدورة الدموية وفي وظيفة القلب.
ويكون ذلك بواسطة الجهاز العصبي السمبثاوي الذي يزيد من ضربات القلب ومن قوته، ويؤدي إلى انقباض عضلات الأوعية الدموية، أو ارتفاع ضغط الدم فيها. وكذلك بواسطة الجهاز العصبي الباراسمبثاوي، الذي يقلل من سرعة دقات القلب ويؤدي إلى ارتخاء الأوعية الدموية وتوسيعها. وكل هذه التغيرات الفزيولوجية تكون مكافئة لحالات القلق والوجدان وعناصر الكبت المختلفة. فأي نوع من الانفعالات اللاشعورية يمكن أن يعبّر عنها في إسراع النبض.
كما أنّ العوامل النفسية على أنواعها والعوامل الثقافية والاجتماعية كالعمل الزائد والتوتر الحياتي والافتقار للدعم الاجتماعي وعدم الرضا عن العمل، تؤدي إلى إفراز الأدرينالين أو النور أدرينالين، وهذه المواد عبارة عن ناقلات عصبية من شأنها أن تؤدي إلى حدوث اضطرابات وظيفية متنوعة، من تقلص الشرايين إلى ارتفاع ضغط الدم إلى تسارع نبض القلب. وهذا يؤكد العلاقة الواضحة بين العوامل النفسية وتأثيرها النفسي الجسدي على صعيد القلب والأوعية الدموية
- 4 مؤشرات تدلّ على أنّ القلب يضعف
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ضعف القلب دون أن يدركوا ذلك الى حين الإصابة بسكتة قلبية أو مشكلة صعبة في الشرايين، ولكن ما يجب أن تعرفوه أنّ ضعف القلب له أعراض يجب التنبّه إليها للعلاج مبكراً، بدل اعتبارها اعراض بسيطة لا تستوجب التفكير والتحليل. وستجدون تالياً ٤ مؤشرات تدلّ على أنّ القلب يضعف.
- ضيق التنفّس: من الشائع الاعتقاد بأنّ ضيق التنفّس ناتج عن التعب والارهاق، ويمكن لهذه الحالة أن تخفّ مع الراحة. لكن في حال استمرّ ضيق التنفس لفترة من الوقت حتّى خلال فترة النوم، فتنبّهوا لذلك لأنّه يشير الى ضعف عضلة القلب.
- تورّم القدمين: إنّ تورّم القدمين هو من أعراض ضعف القلب، ولا يجب أخذ الامر ببساطة خصوصاً إذا تصاحب مع شعور بالغثيان وألم في البطن، بالاضافة الى حالات الاغماء.
- النحافة الزائدة: إنّ فقدان الوزن بشكل سريع وخسارة الكيلوغرامات بطريقة مفاجأة هو مؤشر قوي لوجود اضطراب في القلب، وذلك يعود الى اختلال ضخّ الدمّ لأعضاء الجسم. وإذا كنتم تلاحظون أيضاً أنّ نبضات قلبكم سريعة، فذلك مؤشر إضافي يجب التنبّه إليه.
- الضعف الجنسي: نحاول في موقع صحّتي دائماً أن نضيء لكم على الارتباط القائم بين ضعف القلب ومشاكله والضعف الجنسي، وهذا ما أثبتته الدراسات. فأكثر أسباب إصابة الرجال بالضعف الجنسي تعود لمشاكل القلب والاوعية الدموية
- أسباب وأعراض وعلاج احتشاء عضلة القلب
احتشاء عضلة القلب يعني موت جزء من عضلة القلب ويحدث ذلك عندما يصبح شريان أو أكثر من الشرايين التاجية مسدوداً إذ يحدث تدمير لأنسجة القلب نتيجة انخفاض أو انقطاع وصول الدم إلى عضلة القلب. ولكن ما هي أسباب احتشاء عضلة القلب؟ وما هي أعراض هذه الحالة وعلاجها؟
الأسباب
- عندما يحدث خلل في واحد من الشرايين يقل وصول الدم الى عضلة القلب أو يتوقف، وتتعرض خلايا العضلات في المنطقة لأضرار لا رجعة فيها وتموت.
- عادة ما يحدث الخلل بسبب تصلب الشرايين الذي يحدث بسبب تراكم الكولسترول، وغيره من المواد التي تشكل طبقة على الجدار الداخلي للشرايين.
- يمكن لتصلب الشرايين وحده أن يكون مسؤولاً عن أزمة قلبية، ولكن في 90٪ من الحالات فان الأزمة تحدث بسبب تجلط الدم، أو تخثره، والذي يسد الشريان المصاب بالتصلب فجأة .
- هناك سبب آخر لاحتشاء عضلة القلب ولكنه نادر وهو حدوث تشنج كبير في الشريان التاجي بسبب نقص الأكسجين وهو يؤثر فقط على جزء صغير من عضلة القلب ويكون الإنعاش في هذه الحالة ممكناً ولكنه يتوقف على شدة الأزمة وموقع حدوثها إذ إن احتشاء عضلة القلب يمكن أن يسبب العجز وحتى الموت.
- التدخين.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع الكولسترول والسكري.
- السمنة.
- اتباع نظام غذائي عالي الدهون.
النظام الغذائي المناسب لمرضى القلب
أعراض النوبة القلبية الناجمة عن احتشاء عضلة القلب
- الألم الشديد في الصدر
- الشعور بالحرقة
- الضيق
- حدوث الألم فجأة وغالبا ما يصاحبه ألم في الذراع الأيسر والرقبة والفك والظهر
- يتعرض الشخص لضيق في التنفس
- الغثيان والتقيؤ
- التعرق والقلق
٤ مؤشرات تدلّ على أنّ القلب يضعف
العلاج
احتشاء عضلة القلب هو حالة طبية طارئة وتتطلب دخول المستشفى. وقد صممت معظم التدخلات لتسريح الشرايين التاجية وينبغي أن يتم ذلك في أسرع وقت ممكن لاستعادة تدفق الدم.
وفي الحالات الشديدة، يمكن تثبيت بالون داخل الشريان الأورطي حيث يعمل بمثابة مضخة مساعدة. بعد احتشاء عضلة القلب، قد يكون من الضروري التحويل فوراً لعلاج يتم فيه اعادة جريان الدم الفوري وعادةً فان الأمر يتم بواسطة اجراء القسطرة.
الأمراض الناتجة عن نمط الحياة سبب رئيسي لمشاكل الكلى -
تُعرَّف أمراض الكِلى المزمنة بأنها فقدان متدرج لقدرة الكليتين على تصفية الدم من الفضلات والسوائل الزائدة في جسم الانسان، وتؤدي غالباً إلى حدوث فشل كلوي. وبعد أن كانت تُطرح بشكل طبيعي، تبدأ هذه الفضلات والسوائل الزائدة بالتراكم في جسم المريض، ما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل تورُّم اليدين والساقين بسبب احتباس السوائل، وأيضاً إلى احتباس السوائل في الرئتين وفقر الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والتّلَف بالجهاز العصبي المركزي والفشل الكلوي. وفي دولة الإمارات العربية المتحدة، تم تحديد الأمراض الناتجة عن نمط الحياة، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والبدانة، بأنها الأسباب الرئيسية لأمراض الكلى. وهذه الحقائق تمّ إظهارها ضمن المبادرة التي قامت لها شعبة أمراض الكلى التابعة لجمعية الإمارات الطبّية بهدف تثقيف سكّان دولة الامارات حول الامراض المؤدية الى مشاكل الكلى.
تغيير نمط الحياة
يتوقّع لحوالي ١٩٪ من سكّان الامارات أن يعانوا من السكري و١٧٪ منهم أن يعانوا من إرتفاع ضغط الدم، كما يتوقّع لنسبة ٤٠٪ من المرضى أن يُصابوا بأحد أنواع أمراض الكلى المزمنة خلال حياتهم. أرقام خطيرة عرضتها جمعية الامارات الطبّية، ما يلفت الانتباه الى ضرورة تغيير نمط الحياة في عمر مبكر لتجنّب الدخول في دوامة أمراض نمط الحياة المسبّبة لامراض الكلى والقلب التي بدورها تؤدي الى فشل الكلى وقصور القلب. وتعليقاً على ذلك قالت رئيسة شعبة أمراض الكلى التابعة لجمعية الإمارات الطبية منى الرخيمي "باتت الإصابات المتزايدة بأمراض نمط الحياة تشكل تهديداً لحياة الناس في هذه المنطقة، لا سيما أن أعداد المصابين بالفشل الكلوي المسجلين طلباً للعلاج أو لغسيل الكلى العادي أو لزرع كلية تزداد سنوياً بشكل مُقلق؛ ولكن ما يبشر بالخير أن دولة الإمارات العربية المتحدة تشهد تقدماً طبياً يتيح العلاج للسيطرة على أمراض الكلى بشكل فعّال، حتى ولو شُخصت في مراحل متأخرة؛ علماً بأن الكشف المبكر يبقى أفضل طريقة لمنع وتأخير تطور مرض الكلى إلى مرحلته النهائية".
حلقة مفرغة من الامراض
ما أوضحته شعبة أمراض الكلى أنّ أهم الأسباب الشائعة لأمراض الكلى المزمنة تشتمل على ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري والبدانة؛ فارتفاع ضغط الدم مع الوقت يُحدث ضرراً بالشرايين ووحدات تصفية الكلى "الكليونات" ما يُسبب خللاً في الكلية يتعذر علاجه؛ كما يتسبب مرض السكري في ارتفاع مستويات السكر في الدم، ما يؤدي بدوره إلى إلحاق الضرر بالأوعية الدموية في الكلى؛ وكذلك البدانة تزيد من مضاعفات السكري وضغط الدم. وتتراكب كل هذه الأمراض ضمن حلقة مفرغة حيث تتسبب كل واحدة منها بحدوث الأخرى ضمن دوامة تؤدي في النهاية إلى تهديد حياة المريض بمضاعفات فشل الكِلى أو قصور عضلة القلب. ولذلك، ينبغي اتخاذ إجراءات علاجية منضبطة ودقيقة للحد من المضاعفات وللحيلولة دون مزيد من الضرر.
إبتكارات علاجية... ولكن
توضح الرخيمي أنّ الابتكارات الطبّية تسهم في تسهيل واتاحة خيارات علاجية متعدّدة للمصابين بالمرحلة النهائية من مرض الكلى، إذ تُغنيهم عن الذهاب إلى المستشفى إلا مرة واحدة فقط في الشهر إذا كان المريض يستخدم الغسيل الكلوي المنزلي، الأمر الذي يضفي مزيداً من السهولة والراحة على حياة المرضى حيث يستطيعون ممارسة حياتهم الاعتيادية والعمل والاستمتاع بقضاء الأوقات مع عائلاتهم، علاوة على أن هذه الابتكارات تجعل العلاج أكثر ملائمة لحياة المريض الذي بدوره يصبح أكثر امتثالاً للعلاج. ولكن لا يجب أن يكون ذلك مبرّراً أبداً لإهمال الذات والاستمرار في نمط الحياة المسيء للكلى، فينبغي السيطرة على السكري وضغط الدم والبدانة في مراحلها الأولى، إلى جانب اتباع نمط حياة صحي ومفعم بالنشاط، كعوامل مؤثرة وأساسية للوقاية من أمراض الكلى
- لماذا تزيد نسبة الاصابة بسرطان الغدة الدرقية؟
على مدار العقدين السابقين زادت حالات الإصابة بسرطان الغدة الدرقية على مستوى العالم ثلاثة أضعاف تقريباً. ويعتبر سرطان الغدة الدرقية ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين الإناث في دولة الامارات العربية المتحدة، ويتسبب في حوالي ١٠٪ من جميع حالات الإصابة بالسرطان بين الإناث. وقد تتضمن عوامل الخطر أن يكون الشخص المريض أنثى، كما يُعد العمر أقل من ٤٥ عاماً أحد العوامل المهمة التي تؤثر في المؤشرات التشخيصية، إلى جانب كونه عامل خطر محتمل. وعلى الرغم من تسجيل سرطان الغدة الدرقية لمؤشرات تشخيصية جيدة بصفة عامة، إلا أن الاكتشاف والإدارة في وقت مبكر من أهم العوامل المساهمة في ذلك.
شكل جديد من السرطان اكثر قوة
وفقًا للدكتور يوغيش مور، جراح استشاري بمدينة الشيخ خليفة الطبية بأبوظبي في الإمارات، "هناك شكل جديد من سرطان الغدة الدرقية (جريبي)، وعلى الرغم من اكتشاف هذا النوع قبل حوالي ٣٠ عاماً، فهناك زيادة بنسبة ٢٠٪ في حالات الإصابة بهذا الشكل المحدد من سرطان الغدة الدرقية اليوم. ويعتبر هذا أحد الأنواع الأكثر انتشارًا من سرطان الغدة الدرقية ويُعرف بأنه أكثر قوة من سرطان الغدة الدرقية الحليمي العادي".
ويتحدث الدكتور مور حول زيادة حالات الإصابة بسرطان الغدة الدرقية في المنطقة العربية خلال الدورة الثانية عشرة من معرض ومؤتمر تطورات طب الأنف والأذن والحنجرة في الشرق الأوسط - جراحة الرأس والرقبة المرتقبة في الامارات، بين يومي 19 إلى 21 إبريل 2015. يستضيف الحدث الآلاف من المتخصصين في الرعاية الصحية بمجال الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة في منطقة الشرق الأوسط.
للمزيد من المعلومات عن الغدة الدرقية اضغطوا هذا الرابط
ادارة متعددة التخصصات للاورام
هناك بضعة متغيرات تساهم في الزيادة العامة في عدد المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان الغدة الدرقية في الإمارات. ليست هذه المتغيرات مرضية بالضرورة، لكنها تحدث نتيجة عوامل مثل الزيادة السكانية والتطورات في تقنيات الفحص والاكتشاف مثل الموجات فوق الصوتية والتصوير الطبقي المحوري البوزيتروني وغير ذلك من الأساليب، إلى جانب زيادة الوعي، وسهولة وصف اختبارات تحليل الدم للغدة الدرقية بين الممارسين العموميين؛ وإدخال اليود في النظام الغذائي العادي على مدار آخر ثلاثة عقود.
ويقول الدكتور مور، "تتمثل التحديات المستقبلية التي ستواجه العاملين في مجال الرعاية الصحية عند تشخيص سرطان الغدة الدرقية في توحيد اختبارات التشخيص وإعداد التقارير، والإدارة متعددة التخصصات للأورام مع الخبرة في الغدة الدرقية (جراحو الرأس والرقبة، وأخصائيو الغدد الصماء والطب النووي وعلم الأمراض والأشعة)، إلى جانب المراكز المخصصة للبحوث وإدارة اضطرابات الغدة الدرقية في الإمارات
غدة الدرقية
هل ينهكك التعب يومًا بعد يوم؟ هل تعاني تغيم الوعي ويزداد وزنك وتشعر بقشعريرة ويتساقط شعرك؟ أو هل العكس صحيح: هل تشعر دائمًا بنشاط وتتعرق وينتابك القلق؟ قد تكون غدتك الدرقية هي المتهمة في التسبب بذلك، فهذه الغدة المدهشة التي تضبط العقل والجسد قد تصاب أحيانًا بالجنون بخاصة لدى النساء، والحصول على العلاج المناسب ضروري لتشعر أنك في أفضل حال وتتجنب المشاكل الصحية الخطيرة.
اكتساب الوزن أو فقدانه
إن تبدل الوزن غير المبرر هو أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لاضطراب الغدة الدرقية. قد يشير ازدياد الوزن إلى معدلات منخفضة من هرمونات الدرقية، وتدعى هذه الحالة قصور الدرقية. في المقابل، في حال أنتجت الغدة الدرقية كمية من الهرمونات أكبر من التي يحتاج إليها الجسم، قد تعاني خسارة غير مبررة في الوزن، ويعرف ذلك بفرط الدرقية.
تورم العنق
يشير تورم العنف أو تضخمه بوضوح إلى مشكلة محتملة في الغدة الدرقية. قد ينشأ الدراق مع قصور الدرقية أو فرطه، وقد ينتج أحيانًا تورم العنق من سرطان الغدة الدرقية أو عقيدات درقية، وهي كتل تنمو داخل الغدة الدرقية، أو قد يعزى لسبب غير مرتبط بالغدة الدرقية.
تغيرات في معدل ضربات القلب
تؤثر الهرمونات الدرقية تقريبًا على كل عضو من أعضاء الجسم ويمكن أن تؤثر أيضًا على سرعة ضربات القلب. قد يلاحظ المصابون بقصور الدرقية أن معدل ضربات قلبهم أبطأ من المعتاد، وقد يتسبب فرط الدرقية بتسريع ضربات القلب. قد يؤدي ذلك أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم وشعور بطرقات في القلب يعرف بخفقان القلب.
تغير في مستوى الطاقة والمزاج
قد يكون لاضطرابات الدرقية أثرًا هامًا على مستوى الطاقة والمزاج، ويميل المصابون بقصور الدرقية إلى الشعور بالتعب والخمول والاكتئاب، أما فرط الدرقية فقد يسبب القلق ومشاكل في النوم واضطراب وسرعة الانفعال.
تساقط الشعر
تساقط الشعر علامة أخرى على خلل محتمل في توازن هرموناتك الدرقية. قد يؤدي كل من قصور الدرقية وفرطها إلى تساقط الشعر، وفي معظم الحالات ينمو الشعر مجددًا بعد علاج اضطراب الدرقية.
شعور ببرد أو حر كبيرين
يمكن أن تعطل اضطرابات الدرقية القدرة على ضبط حرارة الجسم، فقد يشعر المصابون بقصور الدرقية ببرد أكثر من المعتاد، في حين يكون لفرط الدرقية عادة أثر معاكس فيتسبب بتعرق مفرط ونفور من الحرارة.
أعراض أخرى لقصور الدرقية
قد يؤدي قصور الدرقية إلى أعراض كثيرة أخرى منها:
جفاف البشرة وهشاشة الأظافر
خدر أو وخز في اليدين
إمساك
خلل في الدورات الشهرية
ضعف العضلات أو ارتجاف اليدين
اضطرابات في النظر
إسهال
دورات شهرية غير منتظمة
-اكتساب الوزن أو فقدانه
إن تبدل الوزن غير المبرر هو أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لاضطراب الغدة الدرقية. قد يشير ازدياد الوزن إلى معدلات منخفضة من هرمونات الدرقية، وتدعى هذه الحالة قصور الدرقية. في المقابل، في حال أنتجت الغدة الدرقية كمية من الهرمونات أكبر من التي يحتاج إليها الجسم، قد تعاني خسارة غير مبررة في الوزن، ويعرف ذلك بفرط الدرقية.
تورم العنق
يشير تورم العنف أو تضخمه بوضوح إلى مشكلة محتملة في الغدة الدرقية. قد ينشأ الدراق مع قصور الدرقية أو فرطه، وقد ينتج أحيانًا تورم العنق من سرطان الغدة الدرقية أو عقيدات درقية، وهي كتل تنمو داخل الغدة الدرقية، أو قد يعزى لسبب غير مرتبط بالغدة الدرقية.
تغيرات في معدل ضربات القلب
تؤثر الهرمونات الدرقية تقريبًا على كل عضو من أعضاء الجسم ويمكن أن تؤثر أيضًا على سرعة ضربات القلب. قد يلاحظ المصابون بقصور الدرقية أن معدل ضربات قلبهم أبطأ من المعتاد، وقد يتسبب فرط الدرقية بتسريع ضربات القلب. قد يؤدي ذلك أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم وشعور بطرقات في القلب يعرف بخفقان القلب.
تغير في مستوى الطاقة والمزاج
قد يكون لاضطرابات الدرقية أثرًا هامًا على مستوى الطاقة والمزاج، ويميل المصابون بقصور الدرقية إلى الشعور بالتعب والخمول والاكتئاب، أما فرط الدرقية فقد يسبب القلق ومشاكل في النوم واضطراب وسرعة الانفعال.
تساقط الشعر
تساقط الشعر علامة أخرى على خلل محتمل في توازن هرموناتك الدرقية. قد يؤدي كل من قصور الدرقية وفرطها إلى تساقط الشعر، وفي معظم الحالات ينمو الشعر مجددًا بعد علاج اضطراب الدرقية.
شعور ببرد أو حر كبيرين
يمكن أن تعطل اضطرابات الدرقية القدرة على ضبط حرارة الجسم، فقد يشعر المصابون بقصور الدرقية ببرد أكثر من المعتاد، في حين يكون لفرط الدرقية عادة أثر معاكس فيتسبب بتعرق مفرط ونفور من الحرارة.
أعراض أخرى لقصور الدرقية
قد يؤدي قصور الدرقية إلى أعراض كثيرة أخرى منها:
جفاف البشرة وهشاشة الأظافر
خدر أو وخز في اليدين
إمساك
خلل في الدورات الشهرية
ضعف العضلات أو ارتجاف اليدين
اضطرابات في النظر
إسهال
دورات شهرية غير منتظمة
» معدل السكر الطبيعي في الدم
» معدل السكر الطبيعي في الجسم
» معدل السكر الطبيعي عند الحامل
» معدل السكر الطبيعي عند الأطفال
» معدل السكر الطبيعي على الريق
» معدل السكر الطبيعي حسب العمر
» كم معدل السكر الطبيعي
» فوائد الفواكه للحامل